لماذا تعشقين الشكولا؟؟

سر عشق الجنس اللطيف للشوكولا؟ لماذا تعشقين الشكولا؟؟ 1111

لماذا تعشقين الشكولا؟؟ 31835_01191697056

أوضح أخصائيو التغذية والسمنة وعلاج الألم،

أن سر الإحساس بالابتهاج والراحة النفسية بعد تناول الشوكولا

يرجع إلي مادة الكافيين الموجودة فيها التي تعتبر منشطا فعالا

للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب والإجهاد فيتولد

علي الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة فضلا عن وجود

مواد أخرى طبيعية تشبه المركبات الدماغية المسؤولة عن المزاج.

لماذا تعشقين الشكولا؟؟ 31835_11191697056

وقال هؤلاء في مجلة "المرأة" المتخصصة إن الشوكولا تحتوي

على نسبة من السكر تساعد في رفع مستويات هرمون السيروتونين

المنظم لمزاج الإنسان محذرين من أن تناول هذه النوعيات من الحلوى

يؤدي إلي إدمانها فيفتقدها الجسم إذا حرم منها ويعاني من الإحساس

بالإحباط والكآبة لذا ينصح بتناول قطعة صغيرة منها بشرط

أن يتم تناولها ببطء للاستمتاع بمذاقها الطيب أولا،

ولمنح مراكز الإحساس بالشبع الموجودة علي طرف اللسان

فرصة الاكتفاء بهذا القدر القليل لرفع مستوى هرمون السيروتونبن في المخ.

لماذا تعشقين الشكولا؟؟ 31835_21191697056

أما النصيحة المقدمة للسيدات اللاتي يرغبن في تناول الشوكولا

أثناء الريجيم فتتمثل في تناول قطع صغيرة من الأنواع الخالية من السكر.

ومع ذلك فقد أظهرت الدراسات أن الحلوى أو الشوكولا وحدها

لا تكفي لرفع الروح المعنوية وتحسين المزاج بل يجب أن يصاحب

ذلك ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميا،

لأنها تشجع الجسم على إفراز هرمونات طبيعية تخلصه

من الإحساس بالألم والتعاسة والتوتر وتعكر المزاج.

تحياتي لأحلى بنات بنكهة الشوكولا

مشكورة على الموضوع

يسلموووووو ع المروور